ما در اين مطلب قصد داريم نكاتي پيرامون انتخاب كفش پياده روي مناسب و همچنين گلچيني از مدلهاي اسنيكر زيبا را برايتان به اشتراك بگذاريمهمه ما كم و بيش يك كفش پياده روي مناسب در منزل داريم كتاني ها از بهترين نوع كفش پياده روي هستند اما همين كتاني ها و اسنيكر ها نيز مدل هاي زياد و متفاوتي دارد ما در اين مطلب از پرشين وي علاوه بر اين كه مدل هاي زيباي كتاني ها و مدلهاي اسنيكر را با هم مرور خواهيم نكات انتخاب اسنيكرهاي مناسب پياده روي را هم نيز برايتان به اشتراك خواهيم گذاشت
مدلهاي اسنيكراين كفش بدون پاشنه و تخت و پرطرفدارترين نوع آن، صندل و عروسكي است، اما كمتر كسي به خطرات پوشيدن اين پاپوش فانتزي توجه دارد. آيا مي‌دانيد كفش تابستاني نامناسب چه مشكلاتي برايتان ايجاد مي‌كند و اصلا ويژگي كفش استاندارد چيست؟به گفته متخصصان، كفش استاندارد بايد دو تا سه سانتي‌متر پاشنه داشته باشد چون تخت بودن كف آن، احتمال ابتلا به بيماري خارپاشنه را افزايش مي‌دهد و موجب مي‌شود وزن بدن به جاي پاشنه به كف پا وارد شده، اين فشار مستقيم به زانو و كمر وارد شود.
مدلهاي اسنيكرمدلهاي اسنيكرهمچنين صندل به دليل اين كه پوشش مناسبي در قسمت بالايي خود ندارد و گاهي فقط با چند عدد بند به كفه كفش و مچ پا متصل مي‌شود، زمينه بروز مشكلات مختلف مثل خشكي و آسيب پا و تغيير فرم ناخن‌ها را فراهم مي‌كند. كفش تابستاني غيراستاندارد كه پوشش مناسبي براي پا ايجاد نكند، باعث مي‌شود فرد هنگام راه رفتن آرام و كوتاه و با احتياط گام بردارد و همين موضوع، خستگي زودرس و درد شديد كمر و پا را رقم مي‌زند.
بيشتر بدانيد از انتخاب كفش هاي مخصوص پياده روي۱- كفشهاي پايداري (Stability or Neutral): اينگونه از كفشها براي پاهايي كه قوس كف پا و پرونيشن نرمالي دارند مناسب مي باشد. اينگونه از كفشها براي افرادي كه هر روز فعاليت ورزشي منظم انجام مي دهند (مانند دويدن), يا افرادي كه زياد در روز راه مي روند و يا سر پا هستند همواره توصيه مي شود.
۲- كفشهاي Neutral Cushion: اينگونه از كفشها براي افراد با قوس كف پاي زياد, مناسب مي باشند. اين كفشها به گونه اي مي باشند كه براي پرونيشن پا محدوديتي ايجاد نمي كنند و بلعكس به گونه اي مي باشند تا پا به پرونيشن نرمال نزديكتر شود.
مدلهاي اسنيكرمدلهاي اسنيكر زيباچگونه كفش (كتوني) پياده روي خوب انتخاب كنيم؟۳- كفشهاي كنترل كننده حركت يا Motion control: اينگونه از كفشها براي افرادي كه كف پاي صافي دارند و پرونيشن پاي آنها از حالت عادي بيشتر مي باشد مناسب مي باشد. ساختار اينگونه از كفشها به گونه اي مي باشد, كه از پرونيشن بيش از حد پا جلوگيري مي كند. اين كفشها از جمله كفشهاي پر كاربرد براي سالمندان مي باشد.
۴- كفشهاي تمريني سبك (Light Weight Trainer): اينگونه از كفشها براي فعاليتهاي تمريني سريع و سرعتي استفاده مي شود.
تفاوت ميان كفش هاي (كتونيهاي) پياده روي و رانينگ۵- كفشهاي مسابقه اي فلت (Racing Flat): اينگونه از كفشها براي دونده هاي حرفه اي توصيه مي شود. اينگونه از كفشها خيلي سبك مي باشند و داراي ساپورت كمي مي باشند و قابليت جذب ضربه آنها كم مي باشد. براي دونده هاي حرفه اي, اينگونه از كفشها معمولا به آزمايشگاه ارتز فرستاده مي شوند تا يك ارتز سفارشي با توجه به مشخصات ورزشكار ساخته شود.
اسنيكراسنيكر شيك۶- كفشهاي تريل (Trail): اينگونه از كفشها براي مقاصد خارج از جاده اي و يا بعبارت ديگر جاده هاي سنگي و خاكي مناسب مي باشند. كفشهاي ورزشي تريل, بمنظور پيشگيري از پيچش مفصل قوزك كه معمولا در جادههاي خاكي متداول مي باشد, داراي ديواره هاي مقاومتري مي باشند و از مواد با سختي بيشتر و دوام بيشتر توليد مي شوند. حال اگر اهل طبيعت گردي هستيد و گشت و گذار در طبيعت جزء فعاليتهاي مورد علاقه شما مي باشد, اين كفشها يك انتخاب مناسب براي شما مي باشد.
۷- كفشهاي كراس ترينينگ (Cross-training Shoes): اينگونه از كفشها براي استفاده در باشگاهها و فعاليتهاي كراس فيت يا هر گونه فعاليت تعادلي مورد استفاده قرار مي گيرند.
اسنيكراسنيكر شيكاسنيكراسنيكر گلداراسنيكراسنيكر شيك ومدرناسنيكراسنيكر شيكاسنيكراسنيكر شيك و زيبامدلهاي اسنيكراسنيكر شيك و زيبا
منبع: شيكسون / bornasport
- یکشنبه ۱۷ فروردین ۹۹ ۱۳:۴۵ ۸۱ بازديد
- ۰ نظر